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应用指数：4 分
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fasting轻断食app中可以根据实际情况制定专属的轻断食计划，每天都可以记录自己摄入的食物、饮水量、体重变化等数据，可以查询食物的卡路里，高热量低热量一查便知，让你吃得更安心，科学减重，减肥塑身保持好身材！
火爆全球的科学健康减肥方法！还在为计算食物热量而烦恼？还在花费大量精力查找健康减肥食谱？还在天天跳绳和keep复杂繁琐的健身和减肥操？来fasting，无需运动节食，健康瘦身减脂！
【断食追踪】：提醒断食和饮食的开始时间、结束时间
【断食计划】：超多断食计划，满足不同的断食需求
【专属计划】：根据录入的身体数据，定制简单、实用、个性化的轻断食减肥计划
【食谱推荐】：每日食谱推荐，照着食谱边吃边瘦
【热量查询和记录】：30w+食物热量免费查询和记录
【喝水提醒】：喝水提醒，支持自定义提醒时间
【桌面小组件】：支持喝水、体重、断食等桌面小组件，方便快捷
【每日记录】：体重、喝水、体围、步数、断食时长等数据记录，清楚看见每天的变化
【打卡交流群】：相互监督、更有动力
数据统计
*断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天、每周和每月的变化
*自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方式
*支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等应用的数据兼容
断食计划
*涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食
*每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然
*每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果
*详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食
提醒功能
*监督你按时断食、饮食和喝水，帮助你养成自律好习惯
*目标完成情况提示，清晰了解每日的变化
多重断食方案
涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案：16/8、14/10、18/6、20/4,此外，更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等。无论您是新接触间歇性断食，或是有些许经验，都能从中找到适合自己的断食计划。
简单高效实用
界面风格美观清爽，带来视觉上的享受。功能全面周到，操作方便易上手。
时时贴心呵护
在您执行断食方案的过程中，我们将全程指引辅导，并提供时间记录功能。何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然。
修复已知bug，优化用户体验
应用截图
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